未来一周，荆门市晴朗无雨。

11月22日迎来“小雪”节气。小雪是二十四节气中的第20个节气。这并不是说节气期间会下少量雪，而是反映气温和降水变化趋势的气候概念。因此，这个节气不太冷，降雨也不算大。 “小雪”成为这种气候特征的隐喻。作为寒潮出现频率较高、冷空气活动较强的节气，小雪的到来意味着天气将逐渐变冷，降水量也将逐渐增多。 小雪节气是由南北不同的民间传统形成的。北方盛行腌制文化，利用低温干燥的气候生产芥菜、酸菜等越冬食品。 “小雪腌，大雪腌肉”这句农谚，生动地证明了小雪的智慧。吃这种食物；长江流域保留着舂糯米做糯米糕祭祀牛神的古老习俗，寓意感恩丰收、祈求平安；渔民们也在此时晒鱼以储存冬粮。此外，新收获的粮食也会被释放成“小雪酒”。由于发酵温度适宜，使该酒具有“色清、味浓”的品质特点。 荆门市气象部门预计，目前冷空气正处于持续期，我市距真冬尚远，好天气还将持续。未来一周，我市以晴间多云天气为主，最高气温20℃左右，最低气温4℃左右。其中，25日至30日天气将持续晴间多云，气象风况一般至困难； 26日至27日，受冷空气影响，气温下降2℃至4℃，并伴有阵风5至7级。总体来看，本周受冷空气影响不同，气温变化较大，气温波动较大。公众需关注气温变化，及时调整衣物。 值得注意的是，本月底，我市还没有下雨的迹象。晴天和阴天的天气条件都适合中午洗漱和户外活动。然而持续的晴朗天气却让空气变得更加阴沉。公众需注意补水保湿，同时用火用电时做好安全防范。 针对未来天气状况，气象部门对农耕给出建议：加强保温，立即修复温室，修复或更换损坏的棚膜，防止温室大风损坏，必要时用薄膜、无纺布等保温设施覆盖；适当施肥。寒潮来临前可施肥，增强蔬菜的抗寒能力。追肥必须避免速效氮肥；浇水要科学。寒潮来临前不宜大量浇水，防止土壤湿度增加诱发作物病害或加剧寒害。 （记者李贤） 预测未来天气 25日：多云转晴，南风2～3级，气温4℃～15℃； 26日：晴，偏北风3～4级，阵风5～7级，气温5℃～17℃； 27日，晴转多云，偏南风2～3级，气温5℃～16℃。 28日：晴转多云，偏南风2～3级，气温6℃～18℃； 29日晴间多云，偏北风2至3级，气温9℃至20℃； 30日：多云转晴，偏北风2级3、温度8℃至20℃。 小雪先生太阳能保健法则 小雪时节，天气转冷。注意保暖、凉爽，避免流行性感冒等传染性呼吸道疾病、心脑血管疾病、胃肠道疾病等疾病。每年的这个时候，空气更加凉爽深沉，天地晴朗。初冬时气有下沉的趋势，继续转化到地下。人们需要注意减少阳气的过度消耗和储存。 小雪的日常生活：早睡晚起。冬季，阳气隐匿，阴气盛盛，万物的活动趋于停止。日常生活中，要早睡晚起，“须等出太阳”，睡眠充足，以巩固和保护阳气，以等待来年春天的头发生长。起床的最佳时间是太阳升起之后，冷空气袭来的时候地上的没有了，可以防止寒邪伤害阳气。 小雪食疗：勿忘去火。小雪节气期间，天气变冷，但降雪不多。气候干燥，昼夜温差大。体液不断被外界环境吸收。另外，还有吃热补的“秋膘”饮食习惯，容易上火。如果感冒再次发作，就很容易感冒。因此，小雪的饮食应以食热性食物为主，同时适当吃一些能祛燥、滋阴解燥的食物，如萝卜、山楂、山药、菠菜、白菜、黑木耳等。 小贴士：小雪节气期间，室内外温差较大，人体容易出现呈现“寒火”的病症。一般有两种表现。一个是在佛感冒几乎是慢性的，会引起发烧、怕冷和喉咙痛等症状。还有一种慢性形式，就是身体总感觉怕冷，手脚冰冷，同时口舌常生疮、口干口苦、脸上长痘痘等，对此，建议用姜煮萝卜。生姜能祛外寒，萝卜能清内热。结合这些可以缓解症状。